Black Raisins: ఎండు నల్ల ద్రాక్షతో గుండె జబ్బులు పరార్.. కంటి సమస్యలు దూరం..

జీర్ణ ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఎండు నల్ల ద్రాక్ష తినడం వల్ల ఎముకలు కూడా బలంగా, దృఢంగా ఉంటాయి. అర్థ రైటిస్ నొప్పి నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. గర్భిణీలు వీటిని తింటే ఎంతో మంచిది.